Когда человек не хочет чтобы его видели, чтобы его замечали, он плохо выглядит.
И он использует для этого и сознательные и беЗсознательные способы.
Сознательно он может выбирать неброскую одежду, чтобы слиться с толпой, неброский макияж, темные очки.
А бессознательно это как раз и проявляется в том, что он не лучшим образом, порой нездорово выглядит. И даже цвет лица может меняться.
Вы наверняка замечали обратный эффект.
Когда что-то болит и человек знает что плохо выглядит, он старается избегать и яркой одежды и вообще привлечения внимания.
А вот почему, когда что-то болит человек выглядит плохо?
Это организм сигналит окружающим: «Не подходите к мне. Я не хочу никого видеть, ни с кем общаться. Мне нужно время для восстановления энергии сил.»
Или: «Я боюсь, что я могу вас заразить», если это болезнь, и она заразна.
Срабатывает эффект отпугивания.
На самом деле, это о том, что человеку нужен ресурс для восстановления жизненной энергии.
И в текущий момент он направляет эту энергию внутрь себя. Он создает энергетический кокон, внутри которого это восстановление происходит быстее и безопаснее.
И для человека, который умеет слушать своё тело, свой организм, это состояние не вызывает тревог и опасений. Он принимает его и даёт себе время и возможность.
А вот человек, привыкший жить логикой, достижениями не умеющий слушать себя, свои внутренние потребности, начнёт себя подстегивать.
Он будет ругать себя, за такой внешний вид, своё тело, за такое состояние и внешними стимулами пытаться вернуть активность. На какое-то время это может помочь.
Но при длительном стимулировании внутренний конфликт только усилится.
Подавление потребностей организма в отдыхе и самовосстановлении приводит к подавленности эмоциональной, к апатичному состоянию.
Отсюда и растут депрессии.
Когда самостоятельно организму восстанавливаться становится всё сложнее. Порой даже приходится прибегать к терапии лекарственной, которая, кстати, без психологической менее эффективна.
Чтобы не доводить себя до такого состояния, пожалуйста, слушайте первые сигналы своего организма и помогайте ему в самовосстановлении.
И используйте психологическую помощь, как один из инструментов для разрешения внутренних конфликтов.
И, конечно, восстанавливайте свою способность слушать своё тело, доверять себе.
Помочь в этом, научиться самостоятельно разобраться в причинах и помогать себе в подобных ситуациях более эффективно, вам может онлайн-курс «От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?»
Сейчас, в преддверии осенних пасмурных дней он доступен по цене одной консультации.
(с) Галина Суслина, настройщик радости и любви
Полезные статьи: